第五十五章:铁馆健身房
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精神点,别丢分!咋都是刀枪里面滚出来的。
虽然江城对这里的印象不错,但是并没有混到免检资格,还是被拦了下来。
标准的敬礼之后,便是字正腔圆的询问。
“您好,系统并没检查到您的车牌,请问是访友还是?“
对此江城只是淡定的拿出自己的红本本,保安也是二话不说敬个礼直接放行。
里面的环境也是不错的,绿化很不错,并且每一幢之间间隔也很远,完全是照顾到了每一个人的隐私。
很快顺着门牌号,江城便来到了系统奖励的别墅,推门而入,打开灯的一瞬间,江城长舒一口气。
整个别墅的装修简直豪华到了极点,所有的家具都是按照在最好的标准定制,而且空间也极其合理,大厅里面看起来十分的空旷。
地下两层,地上三层,外面还适配几个小花园,以及一个大花园。
地下层最下一层不仅有车库,还有有个半场的室内篮球场,红酒储藏室,倒数第一层则是一些储藏柜,不过地下一层往下陷下去了大厅部分。
所以整个大厅看起来又宽阔又广大。
地上的话,一层带着厨房,简单的储物房间以及一个保姆房。
上面两层则是主人的,第二层是主人房间,不仅标配一个很大的衣帽间还带着一个很辽阔的书房,甚至还有一个很大的房间用来做成了健身房。
第三层倒是三个独立的客卧。
确实不错,系统出品果然是精品啊,江城将灯关了,门关上走出,一抬头,看到整个别墅区中间还有一些地方亮着很明亮的灯光。
步行也不远,江城走过去一看。
别墅区的中央果然规划得很用心,一条商业街横贯南北,两侧店铺虽然不多,但该有的都有。
咖啡店、便利店、小型超市,甚至还有一家干洗店。
不过最显眼的还是正中间那家占了两个铺面的健身房,铁馆健身房。
透过落地玻璃窗往里面看,灯火通明的,里面还有不少人在撸铁。
大半夜的,这帮人精力也够旺盛。
江城摸了摸下巴。
刚才打架的时候感受到了身体素质的提升,但具体提升到什么程度,他心里其实没有一个量化的概念。
基础格斗术已经融会贯通了,体质和力量都有明显增长,可这些数字放到现实里到底意味着什么?
1.1的力量是什么概念?
想到这里,江城推门走了进去。
前台坐着一个扎马尾的姑娘,穿着健身房统一的黑色工作服,见人进来立马站起来。
“帅哥,了解一下?”
“办卡。”江城直截了当。
“好嘞!我们有月卡、季卡、年卡,还有……”
“年卡多少?”
“两千八。”
“行,扫码。”
整个过程不到两分钟,马尾姑娘都还没来得及走完那套销售话术,江城的卡就已经办好了。
“那个……帅哥,我们有免费的体测服务,要不要先做一个?”
“有没有那种专业一点的测试?力量啊、速度啊什么的。”
“有有有!我们这边有专业的器械可以测。”马尾姑娘殷勤地引路。
健身房内部面积不小,器械区、自由力量区、有氧区划分得很清楚。
毕竟是别墅区配套的健身房,来这里的人消费能力都不差,设备自然也是一等一的。
此时自由力量区有七八个人,其中一个大块头格外引人注目。
壮。
真壮。
臂围目测得有四十五公分往上,胸肌撑得背心快要裂开,三角肌圆得跟保龄球似的。
正坐在卧推椅上,杠铃两边挂满了片子。
大块头身边还站着一个姑娘,身材高挑,马甲线若隐若现,长相也很不错,扎着高马尾,穿着运动内衣和紧身裤,一看就是经常练的。
江城路过的时候,大块头刚做完一组,坐起来擦汗,余光扫了一眼。
“切。”
声音不大,但足够让旁边的人听见。
高马尾姑娘顺着他的目光看了一眼江城,没说话。
大块头一边擦汗一边凑过去小声说:“芷晴,你看这种人,一看就是来洗个澡拍个照发朋友圈的,办完卡来一次就不来了,我在这儿待了三年,这种人见多了。”
声音是压低了,但健身房就这么大,说话的人又不是什么窃窃私语的料。
江城听得清清楚楚。
懒得搭理。
马尾前台把江城带到了体测区域,先是基础的体脂秤、握力器这些。
体脂率百分之八。
马尾前台眨了眨眼,又看了一眼数据,确认没问题。
这个数字放在专业运动员里都算优秀,关键是江城这体型看着就是普通偏瘦的那种,完全不像能有这个数据的人。
握力,右手87公斤,左手81公斤。
“这……”前台姑娘嘴巴张了张。
普通成年男性的握力大概在40到50公斤左右,运动员也就70上下。
87是什么概念?她在这里干了一年多,从来没见过这个数字。
“有更专业的吗?我想测一下最大力量。”江城活动了一下手腕。
“有……那边有专业的力量测试架。”
两个人走到了自由力量区旁边的测试区域。
这里有一个标准的深蹲架,一个卧推架,还有专门用来测腿部力量的器械。
“先试试卧推吧。”江城说。
“帅哥你平时有基础吗?要不先从轻的开始?”
“上一百公斤。”
前台姑娘犹豫了一下,还是照做了。
一百公斤,两百斤整,这在健身房已经算是中上水平。
能推两百斤的人,练个两三年是打底的。
江城躺上去,双手握住杠铃,调整了一下握距。
推。
起来了。
轻松得过分。
一下、两下、三下……连着推了十二个,江城把杠铃放回架子上,坐起来皱了皱眉。
“加。”
“加……加多少?”
“两百公斤。”
四百斤?前台姑娘觉得今天遇到疯子了。
但她还是招呼旁边的一个教练过来帮忙加片。
那个教练也是一脸疑惑地看着江城这副身板,心里打了好几个问号,但专业素养还是有的,二话不说把片子加好。
这个动静吸引了不少人的注意,包括那个大块头。
他抱着胳膊走过来,靠在旁边的器械架上,嘴角带着一种看笑话的表情。
江城躺下去,双手握杠,深呼一口气。
推。
杠铃稳稳地离开了架子。
整个动作流畅,速度均匀,手臂没有丝毫的颤抖。
一下。
两下。
三下。
做到第五个的时候,江城的速度依然没有明显下降。
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